Hallo, was habt ihr denn so als Vorgaben bezüglich des Anhebens von Lasten von Dr. Löhde oder Dr. Thomas bekommen? Bei mir sind es, nach Rücksprache Dr. Thomas maximal 15 kg, weil die OP wohl schwierig war. Diese Obergrenze beeinflusst meinen Alltag ziemlich stark, da ich immer nachrechnen muss, ob ich das Gewicht, z.B. beim Einkaufen, überschreite. Ich denke mal, ein bis zwei Kilo mehr werden das Zwerchfell nicht gefährden, aber ich finde es schon belastend, nicht mehr einfach was anheben zu können/dürfen. Auch das manche Patienten Kraftsport nach der OP machen, finde ich schon erstaunlich.

Ich meine hier, bzw. im alten Forum gelesen zu haben, dass Patienten nach der Löhde-Op keinerlei Beschränkungen genannt bekamen. Vielleicht ist die Stabilität des reparierten Zwerchfells durch das eingenähte Netz nicht zu unterschätzen.

Demnach sind die Gewichtsvorgaben dann wohl eher eine Schätzung, wenn du wieder einen Bruch hast, obwohl du keine Beschränkung genannt bekamst. Mir wurde nach der OP auch keine Beschränkung nach der Heilungsphase genannt, ich hatte mich aber so an maximal 10 kg gehalten. Jetzt nach der erneuten Nachfrage hieß es 15 kg. Alles ziemlich unklar.

For me it also not completly clear how much I can do with body workout. For carrying I carry max 20 kg but are push ups with my own body allowed (I am 88 kg) or is this also a no go zone ?

Zitat von Hansdampf im Beitrag #5

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Mir wurde nach der OP auch keine Beschränkung nach der Heilungsphase genannt, ich hatte mich aber so an maximal 10 kg gehalten.

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Wissen Sie, ob push ups mit dem eigenen Gewicht erlaubt sind (1,91 und 88 kg)? Es ist doch nicht so, dass Sie etwas heben, oder?

aber wenn es 1 % Zweifel gibt, werde ich es nicht tun

Also ob Push Ups schädlich sein können ist mir nicht bekannt. Ich persönlich würde keine machen. Leider gibt es dazu keine Aussage von den Ärzten. Vielleicht wäre eine kurze Anfrage über das Sekretariat an Herrn Thomas hilfreich, um Zweifel zu beseitigen und nichts falsch zu machen. Mir hat er zum Beispiel vom Badminton abgeraten, weil die schnellen Bewegungen ungünstig sind.

Hallo zusammen,

ich dachte mir ich teile euch auch mal meine Erfahrungen zu dem Thema mit. Denn Ich wurde ja bereits mehrmals von Dr. Thomas operiert und zudem bin ich leidenschaftlicher Kraftsportler.
Also bei mir meinte Dr. Thomas nach der ersten Op, dass ich insgesamt eine sehr gute Zwerchfellmuskulatur habe.
Das Mal vorne weg. Das ist nämlich bei jedem unterschiedlich.

Grundsätzlich wurde mir gesagt:
Es gibt keinerlei Gewichtsbeschränkungen.
ABER: Das A und O ist die ATMUNG. Ich habe mir damals zu 99% meinen Bruch im Fitnessstudio geholt, weil ich andauernd eine starke Pressatmung gemacht habe bei schweren Lasten.

Wenn man im Alltag (z. B. Kasten Bier tragen) oder auch beim Sport (in meinem Fall Krafttraining) das Zwerchfell nicht übermäßig belasten möchte, sollte man immer auf eine regelmäßige Ein- und Ausatmung achten. Nie mit einer Pressatmung ein schweres Gewicht hochheben.
Bei ein paar Kilo passiert da nichts. Aber zum Beispiel große Autoreifen wechseln oder so, sollte immer unter Berücksichtigung einer gleichmäßigen Atmung passieren.

Ich habe mit dieser guten Atmung im Fitnessstudio teilweise wieder mit 70-80 kg trainiert. Keinerlei Probleme gehabt.
Ich habe aber wie gesagt auch eine gute Zwerchfellmuskulatur. Ist bei jedem individuell. Aber grundsätzlich bin ich der Meinung, auch nach den Gesprächen mit Löhde und Thomas, dass jeder nach der Op normale Dinge heben kann, wenn er eine vernünftige Atmung hat.

Zitat von Thomas zu meinem Krafttraining war: “Wenn Sie die Gewichte im Fitnessstudio mit Ihrer Muskulatur bewältigen und nicht mit einer zusätzlichen Anspannung im Bauchraum, ist alles in Ordnung.”

Daher: ATMUNG ganz wichtig! Nicht pressen!

Aber grundsätzlich scheint das Netz von Löhde, wenn von Thomas gut operiert wurde, wirklich sehr sehr viel auszuhalten.
Ich habe mich mal mit einem Boxer unterhalten der damals von Löhde operiert wurde und der bekommt regelmäßig Schläge in den Bauch beim Boxen. Er hatte nie mehr wieder Reflux seit der Löhde Op….
Und auch Schwangerschaft soll ja laut Löhde möglich sein nach der Op. Und da hat man ja einen enormen Druck im Bauchraum.

Warum wurdest du denn schon mehrmals von Dr.Thomas operiert? Musste er nachbessern?

Ja ich wurde wegen unterschiedlichen Symptomen nachoperiert. Mal wegen starken Aufstoßen, mal wegen Schluckstörungen und jetzt im September wegen einer Magenentleerungsstörung.
Aber das Zwerchfell an sich, war seit der 1.Op immer stabil.

Meins hat er nochmal enger genäht. Seitdem habe ich ab und an Schluckstörungen, die ich aber als Indiz dafür nehme, dass mein Zwerchfell und das Netz noch in Ordnung sind. Wenn ich was anheben muss, dann meistens mit offenem Mund um eine Pressatmung zu vermeiden. Mir hat er geraten, ich solle möglichst versuchen alles über die Bauchmuskulatur anzuheben. Das versuche ich so zu machen und auch vorher auszurechnen, ob ich die vorgegebenen 15 kg auch einhalte. Manchmal lag ich aber schon etwas drüber. Man macht sich ja schon völlig verrückt damit und mir ist oft unangenehm, wenn meine Frau z.B. Koffer und anderer schwere Sachen trägt und ich locker nebenher laufe.

Ja ich weis man macht sich da dann sehr verrückt und überlegt sich jeden Schritt.
Aber man darf nicht vergessen, dass das Netz nicht aus Porzelan ist :D
Bei einer Fundoplikatio hätte ich da schon deutlich mehr Bedenken, dass die Manschette bei größeren Lasten wieder aufreißt.
Mittlerweile habe ich bei der Netz Variante von Löhde echt kaum noch Bedenken.
Ich bin überzeugt, dass das Netz sehr stabil ist und bei richtiger Atmung nichts passieren kann.

Es ist ein bisschen abseits des Themas, aber wissen Sie Folgendes: Etwa einmal 2 a3 wochten mache ich manchmal den Fehler, dass ich ein zu großes Stück Essen schlucke und es dann über der LES hängen bleibt. Dann muss ich mich übergeben und versuchen, es wieder herauszubekommen. Normalerweise habe ich danach noch einige Tage lang Probleme mit meiner Speiseröhre, insbesondere im Bereich des LES.

Meinde frage:

Wissen Sie, ob Erbrechen einen gefährlichen Druck erzeugen kann, der dazu führt, dass der untere Teil des LES durch das Zwerchfell verschoben wird? Oder ist die Verengung des LES im Zwerchfell mit so stark, dass eine Verschiebung praktisch unmöglich ist (das Erbrechen geht übrigens leicht und sanft vonstatten und ich muss kaum Druck ausüben).

Aber das ist etwas, worüber ich in meinem Kopf nachdenke

Musst du dich richtig übergeben, oder das verschluckte Stück hochwürgen? Bei mir wurde das Zwerchfell ja zu eng genäht und dadurch bleibt die Nahrung manchmal stecken. Dazu kommt dann noch eine Menge Speichel. Diese Mischung kommt mir, verbunden mit Schmerzen durch Würgen wieder hoch.

Hi Hans, beide aber nur wenn Ich nicht gut kauen.

Wissen Sie, ob Erbrechen einen gefährlichen Druck erzeugen kann, der dazu führt, dass der untere Teil des LES durch das Zwerchfell verschoben wird? Oder ist die Verengung des LES im Zwerchfell mit so stark, dass eine Verschiebung praktisch unmöglich ist (das Erbrechen geht übrigens leicht und sanft vonstatten und ich muss kaum Druck ausüben).

Das weiß ich leider auch nicht. Mir wurde nur gesagt, dass alles stabil ist und durch das Essen nichts kaputt gehen kann.

Zitat von Maartenvanecm im Beitrag #15

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Es ist ein bisschen abseits des Themas, aber wissen Sie Folgendes: Etwa einmal 2 a3 wochten mache ich manchmal den Fehler, dass ich ein zu großes Stück Essen schlucke und es dann über der LES hängen bleibt. Dann muss ich mich übergeben und versuchen, es wieder herauszubekommen. Normalerweise habe ich danach noch einige Tage lang Probleme mit meiner Speiseröhre, insbesondere im Bereich des LES.

Meinde frage:

Wissen Sie, ob Erbrechen einen gefährlichen Druck erzeugen kann, der dazu führt, dass der untere Teil des LES durch das Zwerchfell verschoben wird? Oder ist die Verengung des LES im Zwerchfell mit so stark, dass eine Verschiebung praktisch unmöglich ist (das Erbrechen geht übrigens leicht und sanft vonstatten und ich muss kaum Druck ausüben).

Aber das ist etwas, worüber ich in meinem Kopf nachdenke

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