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#1 | Kraftsport VOR der OP datum

21.10.2022 10:38

Hallo liebe Leidensgenossen,

ich bin momentan noch nicht operiert und bin mir auch nicht sicher, ob ich den Weg der OP in naher Zukunft gehen möchte. Meine Symtome sind halbwegs moderat und lassen sich auch mit PPI gut kontrollieren. Laut Spiegelung habe ich eine Hernie im Bereich von ca. 2 cm und Reflux wurde durch die pH-Metrie nachgewiesen.

Jedoch bin ich bzgl. Sport/Kraftsport total verunsichert. Ich möchte auf keinen Fall den Bruch dadurch verschlimmern.
Jedoch lese ich im Internet hierzu sehr verschiedene Aussagen.
Haltet ihr Kraftübungen bis max. 20-30kg und mehr Wiederholungen für "sicher"?
Habt ihr zu diesem Thema schon mal Aussagen von Chirurgen/Ärzten erhalten (Ich rede explizit von vor der OP)?
Welche Sport macht ihr? Limitiert ihr euch hinsichtlich Krafttraining?

Viele Dank!

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#2 | RE: Kraftsport VOR der OP datum

07.12.2022 19:58

Also ich kann dazu nur sagen, dass ich erst Reflux-Probleme bekommen habe als ich mit Kraftsport angefangen habe. Auch von vielen Mitbetroffenen habe ich das gehört. Hier scheint es also definitiv einen Zusammenhang zu geben. Ob 20-30 kg in Ordnung sind kann dir wahrscheinlich keiner sagen. Ich würde es komplett lassen. Aber wenn schon Kraftsport, dann würde ich auf alles verzichten was mit starkem Pressen im Bauchraum zu tun hat.

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#3 | RE: Kraftsport VOR der OP datum

07.12.2022 22:29

Zitat von hanno96 im Beitrag #1
Hallo liebe Leidensgenossen,

ich bin momentan noch nicht operiert und bin mir auch nicht sicher, ob ich den Weg der OP in naher Zukunft gehen möchte. Meine Symtome sind halbwegs moderat und lassen sich auch mit PPI gut kontrollieren. Laut Spiegelung habe ich eine Hernie im Bereich von ca. 2 cm und Reflux wurde durch die pH-Metrie nachgewiesen.

Jedoch bin ich bzgl. Sport/Kraftsport total verunsichert. Ich möchte auf keinen Fall den Bruch dadurch verschlimmern.
Jedoch lese ich im Internet hierzu sehr verschiedene Aussagen.
Haltet ihr Kraftübungen bis max. 20-30kg und mehr Wiederholungen für "sicher"?
Habt ihr zu diesem Thema schon mal Aussagen von Chirurgen/Ärzten erhalten (Ich rede explizit von vor der OP)?
Welche Sport macht ihr? Limitiert ihr euch hinsichtlich Krafttraining?

Viele Dank!

Also ich habe nach der Diagnose einer Hernie von 2 cm weiterhin schwere Sachen bis zu 30 kg gehoben. Bei der OP wurde dann festgestellt, dass die Hernie 6 cm groß war. Ich gehe davon aus, dass dieser Unterschied von 4 cm durch das Heben entstanden ist. Ich bin kein Arzt, sondern nur Laie. Aber ich würde mit dem Kraftsport vorsichtig sein. Ab einem Durchmesser von mehr als 3cm kann es Probleme mit den Möglichkeiten einer OP geben. Bei der Löhde-Methode ist das nicht der Fall, Linx wird ab 3cm wohl nicht mehr eingesetzt.

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